Entrena en grupo : Proceso Metodológico Personalizado

PROCESO METODOLÓGICO DEL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO GRUPAL

¿Qué hace único a nuestro método de entrenamiento personalizado grupal?

Optimizamos tu tiempo. Priorizamos la calidad del entrenamiento.

Conseguiremos que te motives logrando en ti resultados satisfactorios.

Lograremos que te animes no dando espacio al aburrimiento. Nuestra metodología es altamente eficaz y divertida.

Recibirás atención personalizada en todo momento por nuestro entrenador/a. Es muy importante atenderte a la técnica e intensidad del ejercicio.

Obtendrás un proceso seguro y eficaz gracias a la personalización de nuestros entrenamientos, atendiendo tu contexto físico, clínico y ritmo evolutivo.

Siéntete a gusto entrenando con nuestras clases en grupos reducidos además de nuestro equipamiento, orden e higiene.

Para que nuestro entrenamiento personalizado se dé con la total eficacia y seguridad, y consigas unos resultados óptimos y duraderos, trabajaremos nuestra exclusiva metodología para asentar de manera definitiva las bases principales de tu nuevo estilo de vida activa y saludable.

Nuestros entrenadores personales te acompañarán en todo momento con la máxima atención para que vivas esta experiencia con la calidad que te mereces.

DISFRUTA GRATIS

Y SIN COMPROMISO DE PERMANENCIA

2 Sesiones de Entrenamiento Personalizado

1 Sesión de Asesoramiento Nutricional

¡Si te gusta, te quedas! ¿Y sin no? ¡Encantados de haberte conocido!

DISFRUTA GRATIS

y sin compromiso de permanencia

Disfruta GRATIS y sin COMPROMISO de permanencia

+ 2 sesiones de entrenamiento personalizado.
+ 1 sesión de asesoramiento nutricional.

¡Si te gusta, te quedas! ¿y si no? ¡Encantados de haberte conocido!

* El periodo gratuito tiene una duración máxima de 5 días hábiles consecutivos desde la fecha de alta y dentro de nuestros horarios/días de apertura.

¿En qué consiste? Te lo explicamos

FASE 1

EVALUACIÓN INICIAL

¿En qué contexto físico inicial te encuentras?
Para un entrenamiento seguro y eficaz, averiguaremos tu nivel físico inicial realizando una evaluación clínico/médico y una evaluación física (fuerza/resistencia).

FASE 2

APRENDIENDO A ENTRENAR (NIVELES DE APRENDIZAJE)

Gracias a nuestra metodología propia de enseñanza (práctica y fácil), aprenderás los aspectos técnicos para realizar correctamente y de forma segura los ejercicios físicos.

Es una fase de vital importancia para poder progresar en los ejercicios, tanto en dificultad como en intensidad.

FASE 3

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO ESPECÍFICO

Fortalecimiento muscular de las zonas corporales más frágiles que se han detectado en la FASE 1, con el fin de priorizar la mejora de tus desequilibrios musculares.

FASE 4

RENDIMIENTO

Dinámica propia de nuestro método de entrenamiento físico personalizado, monitorizado, programado, dinámico, divertido, motivador con diferentes sistemas de entreno, así como niveles de intensidad, atendiendo siempre a tus características físicas y evolución.

RE-EVALUACIONES

Periódicamente, para mayor objetividad y rigor, se realizarán re-evaluaciones físicas quedando registrados los progresos de mejora con la tecnología de nuestra aplicación móvil.

ACTITUD PARA ESTAR EN FORMA

SIMPLEMENTE EMPIEZA

¿SIGUES TENIENDO DUDAS?

PASOS PARA EL ALTA