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¿Tienes dificultades con tus horarios disponibles? tendrás la máxima flexibilidad para reservar tus entrenamientos conforme a tu disposición cada día o cada semana, sin inconveniente alguno.
¿Te surge un imprevisto y no puedes acudir a tu entreno? podrás recuperar tus ausencias de manera ilimitada.
Disfruta de tu contratación de los entrenamientos sin compromiso de permanencia alguno ni matricula que abonar al inicio.
Obtén resultados seguros y eficaces de manera inmediata gracias a nuestra metodología única, experimentada y adaptativa (personalizada).
Tu lesión/patología, nivel físico o edad, NO es ningún OBSTÁCULO para comenzar a mejorar tu vida activa y saludable, haz que tu ACTITUD tampoco lo sea. Ten actitud para estar en forma, simplemente empieza.
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Entrenamientos en grupos reducidos. Optimiza tu tiempo y resultados con nuestra metodología única, exclusiva, segura y eficaz.
Recupérate de tu lesión o patología con nuestro entrenamiento personal individual de 60 min. Apoyo de todo un equipo multidisciplinar.
Te daremos las mejores herramientas para que aprendas a nutrirte y que así consigas tus objetivos de manera definitiva, adaptándonos a tu vida.
Aprende a entrenar y nutrirte. Te enseñamos aprender la técnica adecuada de los ejercicios además de pautas y nociones de recetas alimentarias saludables acorde al objetivo de pérdida de peso y ganancia de fuerza.
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Recupérate de tu patología del sistema músculo-esquelético. Lograr tu recuperación total, llevando a cabo los métodos y sistemas de rehabilitación más eficaces.
Tratamiento especializado de la columna vertebral y sistema nervioso.
El cuidado del pie a lo largo de nuestra vida es de vital importancia. Una pisada inadecuada repercute de manera negativa a la biomecánica completa de nuestro cuerpo, llegando a provocar descompensaciones y como consecuencia derivará a lesiones.
En ActitudFit, le damos realmente importancia a una parte esencial y vital de nuestro cuerpo como es la mente, y lo que representa éste para el bienestar psicológico.
Ganancia de mayor fuerza muscular y resistencia cardiovascular.
Reducción de volumen y grasa corporal (brazos, abdomen, caderas, piernas...).
Recuperación de dolencias por lesión: rectificación cervical, hernia y/o protrusión discal, tendinitis, bursitis, escoliosis, hiperlordosis, prótesis, rotura de menisco, condromalacia, esguinces...
Tratamiento recuperatorio en patologías/enfermedad: hipertensión, diabetes, colesterol, artrosis, osteoporosis, cáncer, cardiopatía, depresión...
Ganancia recuperatoria en capacidades de fuerza, resistencia, movilidad, agilidad, equilibrio, coordinación...
Tratamiento trimestral y recuperación postparto: suelo pélvico, fuerza muscular (espalda, piernas, brazos), resistencia y control (higiene postural).
Mejora y perfeccionamiento de capacidades y habilidades motrices deportivas: pádel, tenis, golf, baloncesto, acuáticos...
Recuperación de dolencias, ganancia de fuerza, coordinación, agilidad así como el aprendizaje de hábitos físicos y nutricionales saludables.
