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FLEXIBILIDAD HORARIA PARA TUS ENTRENOS

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¿Tienes dificultades con tus horarios disponibles? tendrás la máxima flexibilidad para reservar tus entrenamientos conforme a tu disposición cada día o cada semana, sin inconveniente alguno.

¿Te surge un imprevisto y no puedes acudir a tu entreno? podrás recuperar tus ausencias de manera ilimitada.

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SIN MATRÍCULA Y SIN COMPROMISO DE PERMANENCIA

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Disfruta de tu contratación de los entrenamientos sin compromiso de permanencia alguno ni matricula que abonar al inicio. 

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OBTÉN RESULTADOS SEGUROS Y EFICACES

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Obtén resultados seguros y eficaces de manera inmediata gracias a nuestra metodología única, experimentada y adaptativa (personalizada).

Tu lesión/patología, nivel físico o edad, NO es ningún OBSTÁCULO para comenzar a mejorar tu vida activa y saludable, haz que tu ACTITUD tampoco lo sea. Ten actitud para estar en forma, simplemente empieza.

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CENTRO DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO EN TOMARES 



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NUESTROS PROGRAMAS Y SERVICIOS


 

INDIVIDUAL

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Recupérate de tu lesión o patología con nuestro entrenamiento personal individual de 60 min. Apoyo de todo un equipo multidisciplinar.

MINIGRUPAL

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Entrenamientos en grupos reducidos. Optimiza tu tiempo y resultados con nuestra metodología única, exclusiva, segura y eficaz.

NUTRICIÓN

NUTRICIÓN

Plan nutricional personalizado adaptándonos a tu estilo de vida laboral y familiar para que tu dieta te resulte fácil y cómodo de llevarla a cabo.

AULAFIT

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Aprende a entrenarnutrirte. Te enseñamos aprender la técnica adecuada de los ejercicios además de pautas y nociones de recetas alimentarias saludables acorde al objetivo de pérdida de peso y ganancia de fuerza.

SERVICIO INCLUIDO en nuestros programas de entrenamientos.

FISIOTERAPIA

FISIOTERAPIA

Recupérate de tu patología del sistema músculo-esquelético. Lograr tu recuperación total, llevando a cabo los métodos y sistemas de rehabilitación más eficaces.

QUIROPRÁCTICO

QUIROPRÁCTICO

Tratamiento especializado de la columna vertebral y sistema nervioso.

PODOLOGIA

PODOLOGIA

El cuidado del pie a lo largo de nuestra vida es de vital importancia. Una pisada inadecuada repercute de manera negativa a la biomecánica completa de nuestro cuerpo, llegando a provocar descompensaciones y como consecuencia derivará a lesiones.

MENTE

MENTE

En ActitudFit, le damos realmente importancia a una parte esencial y vital de nuestro cuerpo como es la mentey lo que representa éste para el bienestar psicológico.

ESPECIALISTAS EN OBJETIVOS


 

FUERZA/RESISTENCIA

FUERZA/RESISTENCIA

Ganancia de mayor fuerza muscular y resistencia cardiovascular.

PÉRDIDA DE PESO

PÉRDIDA DE PESO

Reducción de volumen y grasa corporal (brazos, abdomen, caderas, piernas...).

RECUPERACIÓN DE LESIÓN

RECUPERACIÓN DE LESIÓN

Recuperación de dolencias por lesión: rectificación cervical, hernia y/o protrusión discal, tendinitis, bursitis, escoliosis, hiperlordosis, prótesis, rotura de menisco, condromalacia, esguinces...

PATOLOGÍA/ENFERMEDAD

PATOLOGÍA/ENFERMEDAD

Tratamiento recuperatorio en patologías/enfermedad: hipertensión, diabetes, colesterol, artrosis, osteoporosis, cáncer, cardiopatía, depresión...

ENVEJECIMIENTO/VEJEZ

ENVEJECIMIENTO/VEJEZ

Ganancia recuperatoria en capacidades de fuerza, resistencia, movilidad, agilidad, equilibrio, coordinación... 

EMBARAZO/POST-PARTO

EMBARAZO/POST-PARTO

Tratamiento trimestral y recuperación postparto: suelo pélvico, fuerza muscular (espalda, piernas, brazos), resistencia y control (higiene postural).

RENDIMIENTO DEPORTIVO

RENDIMIENTO DEPORTIVO

Mejora y perfeccionamiento de capacidades y habilidades motrices deportivas: pádel, tenis, golf, baloncesto, acuáticos...

SEDENTARISMO INFANTIL

SEDENTARISMO INFANTIL

Recuperación de dolencias, ganancia de fuerza, coordinación, agilidad así como el aprendizaje de hábitos físicos y nutricionales saludables.

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UBICACIÓN: POL. EL MANCHÓN (TOMARES)