¿Qué y cómo entrenamos?

Me presento smile, mi nombre es Carlos Alberto y soy entrenador y director del Centro de Entrenamiento ActitudFit. Nos encantaría darte la bienvenida y poner a tu disposición todos nuestros recursos, equipo humano y material/maquinaria, para ofrecerte el más completomejor tratamientolograr así, tu objetivo de manera segura y eficaz.

¿Qué entrenamos?

  • Pérdida de peso corporal.
  • Ganancia de fuerza y resistencia muscular. 
  • Salud y bienestar.
  • Rendimiento (deporte).
  • Readaptación de lesiones.
  • Tratamiento de patología/enfermedad.
  • Obesidad infantil.
  • Entrenamiento tercera edad.

¿Cómo lo entrenamos?

Lo que hace a nuestros programas de entrenamiento tan atractivos, diversos, divertidosseguros y eficaz es debido a la utilización con conocimiento de los múltiples sistemas de entrenamiento y sus sinérgias (combinaciones):

  • Entrenamiento funcionales. Múltiples variedades en movimientos y material.
  • Entrenamiento de fuerza analítica.
  • Entrenamiento interválicos de fuerza y resistencia (HIIT, HIFT, MICT).
  • Entrenamiento de CrossFit (A.M.R.A.P., FOR TIME, E.M.O.M., Infiny, Stars, Strong, Tabata).
  • Pilates.